Light on Yoga, Iyengar
Buku tentang yoga yang berkaitan dengan pendekatan Iyengar. Dapat menjadi referensi untuk mengenal latihan, postur, dan praktik yoga dengan perhatian pada teknik gerakan.
Buku tentang yoga yang berkaitan dengan pendekatan Iyengar. Dapat menjadi referensi untuk mengenal latihan, postur, dan praktik yoga dengan perhatian pada teknik gerakan.
Manual yang membahas pengukuran tubuh manusia dalam konteks aktivitas fisik serta prinsip fisiologi olahraga. Materinya relevan untuk memahami komposisi dan dimensi tubuh serta respons tubuh terhadap latihan.
Panduan pengantar kinesiologi yang menjelaskan gerak tubuh manusia dan prinsip dasar yang berkaitan dengan otot, sendi, serta aktivitas fisik. Edisi yang dicantumkan terbit pada 2014.
David Jenkins membahas pendampingan atlet muda dalam kegiatan olahraga. Buku ini relevan bagi pelatih, orang tua, dan pendidik yang ingin memahami pembinaan, perkembangan, serta pengalaman olahraga pada usia muda.
Buku ini menawarkan tema latihan kebugaran yang dapat dilakukan di rumah dengan susunan aktivitas dari hari ke hari. Materinya ditujukan bagi pembaca yang ingin menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.
Martin Kirk menyajikan panduan ringkas mengenai Hatha Yoga. Buku ini memperkenalkan praktik yoga yang berfokus pada postur dan latihan tubuh, sebagai bacaan pengantar bagi pembaca yang ingin mengenal tradisi Hatha Yoga.
Teknik kalistenik tingkat tinggi untuk fleksibilitas dan kekuatan otot.
Rahasia kekuatan fisik luar biasa melalui latihan beban tubuh murni.
Program pelatihan fisik khusus untuk memaksimalkan potensi atlet remaja.